Quand j'ai peur de tout

Des événements, dont je n'ai pas la maîtrise, engendrent parfois en moi une incapacité à faire quoi que ce soit. Je me retrouve alors en situation de blocage total.
Si certains individus arrivent à sortir de cette situation en "lançant un débogage" ou bien en réinitialisant tout dans leur cerveau par une procédure de "reset", moi je n'arrive pas à "contourner l'obstacle" ou à imaginer un "plan B" et reste confronté au problème en espérant que j'en viendrai à bout, quand je n'imagine pas qu'il pourrait se résoudre tout seul... (me, myself & mon nombril parfaits dans le rôle du naïf).

Savoir que j'ai l'utopie ke tout ke ske je réalise soit parfait,
ke mon père m'ait plus souvent critiqué k'encouragé,
ke bla-bla-bla, bla-bla-bla...
OK, ça c'est pour la théorie. Mais en pratique, comment je "go through" ?

- Ne pas faire ?

Cela m'arrive hélas trop souvent.

- Faire quand même ?

J'applique parfois une mauvaise solution : j'occulte alors tout danger, je fais abstraction des peurs (conscientes), bref je joue dangereusement à l'inconscient, niant alors certaines réalités.

Et là "on" me dit ke mon comportement est suicidaire...